Fredag og Danmark holder fri

Godmorgen, kære læsere

Det er fredag morgen og størstedelen af den danske befolkning holder fri.

Sådan en morgen her burde man:

1. Stå tidligt op og liste ned af trappen iklædt det helt rigtige lingeri og sendaler med så meget hæl, at de på den pæneste måde understøtter de velplejende ben.
2. Drikke kaffe på den nylavede terrasse sammen med manden, mens jeg roser hans kompetencer som håndværker.
3. Lave en stor lækker brunch til familien, som er både indbydende og klar, når familien vågner friske og udhvilede på 4 forskellige tidspunkter.
3. Ordne ALT vasketøjet.
4. Vaske gulv (det trænger virkeligt).
5. Vaske vinduer (det ville forbedre vejrudsigten en hel del)
5. Ringe til mor og far - og invitere dem på fredags middag.
6. Lave fredags middag. Bestående af simremad, som skal stå minimum tre timer ved lav blus og omrøres hver 10. minut. 
7. Gå mindst 10.000 skridt (eller er det 15.000? Jeg er i tvivl)
8. Ringe til Søster.
9. Kontakte veninderne.
10. Give tilbagemelding på kontrakt fra en virksomhed, som gerne til købe Co:Act til en længerevarende opgave.
11. Lave kloge opslag på de sociale medier (eller bare semi kloge)
12. Opdatere hjemmesiden med ny smart grafik samt mit nyeste tiltag. (Du kan nu uddanne dig som Coach hos Co:Act (NICE!). 
13. Styrketræne i mindst to timer med særlig fokus på baller og lår. (Hvorfor har man ikke opfundet en stol, som man ikke får flad bagdel af at sidde på???? Er der lige en eller anden, som gider opfinde den NU?)
14. Spise sundt og nærende og ikke 1 kg nødder og rosiner på 15 minutter, som i går.
15. Bruge overskudsagtig tid med min datter, hvor jeg kun har fokus på hende. 

Min fredag ser sådan her ud:

kl. 9 - kl. 12 Møde med min københavnske partner.

kl. 11- kl. 12. Opkald fra ny kunde (virkelig dårlig planlægning, I know!)

kl. 12 - kl. 13 Forberedelse til session.

kl. 13 - kl. 14.30 
- Drikke kaffe på den nylavede terrasse sammen med manden
- Lave en stor lækker (lidt forsinket) brunch til familien.
- Ordne ALT vasketøjet.
-Vaske gulv (det trænger virkeligt).
-Vaske vinduer (det ville forbedre vejrudsigten en hel del)
- Ringe til mor og far.
- Ringe til Søster.
- Kontakte veninderne.
- Give tilbagemelding på kontrakt fra en virksomhed, som gerne til købe Co:Act til en længerevarende opgave.
- Lave kloge opslag på de sociale medier (eller bare semi kloge)
- Opdatere hjemmesiden.
- Styrketræne.
- Spise.
- Bruge overskudsagtig tid med min datter, hvor jeg kun har fokus på hende. 
- Gå en lang sansende tur i skoven.

Kan man gå 10.000 skridt på 8,5 minutter?

kl. 14.30 til kl. 16 Møde med Nikolai Damgaard, der er ny Ekspert i momentum. Det glæder jeg mig meget til. Jeg nærer stor respekt for både hans viden og kompetencer, og så er han bare en meget behagelig mand at være i selskab med. 

kl. 16 til kl. 16.30 Gå 4,5 km til Co:Act. Kan lige klare nogle telefonopkald på vejen.

kl. 17 til kl. 18.30 Session på Co:Act. Det er en afsluttende session, hvilket er noget ganske særligt. Vi skal fejre de nye kompetencer.

kl. 19.00 Oprydning og gåtur hjem fra Co:Act. Kan lige klare nogle opkald på vejen.

kl. 20 ca. Hjemme - og lave middag som skal være klar til kl. 18....


Er der nogen der gider, at give mig et par timer mere i døgnet? Lover, at jeg bruger dem på at lave ingenting.

Pokkers, nu når jeg ikke at rede hår. Nå pyt, min københavnske partner må tage mig, som jeg er.

Rigtig god dag derude og husk at hænge på her. 

Senere, så vil jeg nemlig fortælle jer om hvordan man imødekommer hinandens behov som introvert og ekstrovert - og det er i sandhed givende viden. 








Kommentarer

Send en kommentar

Populære opslag fra denne blog

Når livet kaster udfordringer din vej

Billede
  Når livet kaster udfordringer din vej Ville det ikke være skønt, hvis livet altid viste sig fra sin pæneste side? Hvis du aldrig var syg eller træt, hvis du altid havde penge nok, hvis alle var enige med dig, hvis du og din partner var konstant nyforelskede, hvis dit arbejde altid var et happy place? Sådan er det heldigvis også nogle gange, men en gang imellem står vi i nogle situationer, som ikke er behagelige – ja, de kan føles både grænseoverskridende og direkte ubehagelige. Disse situationer er ofte kendetegnet ved, at vi mister kontrol eller magt. Der sker noget, som vi ikke har kontrol over. Pludselig vil din krop ikke længere samarbejde, dit arbejde har ansat en ny dårlig chef, din partner mister interessen, eller noget helt andet kan pludselig komme som en slange i paradis og ødelægge hele din idylliske verden. Når du befinder dig i udfordrende situationer, er der typisk tre forskellige måder at agere på: Du giver op og falder i selvmedlidenhed. Du går i modstand og kæmper me
Læs mere

Tankens Kraft: En milepæl er nået

Billede
  I går skete der noget stort for mig. Jeg fik mit helt eget foredrag på et teater. Jeg har flere gange holdt Keynote Speaks for erhvervsledere, men det er første gang, at jeg holder et foredrag, som alle kan komme ind og se - og jeg glæder mig helt vildt! Jeg har aldrig drømt om at være den, der står på en scene. Til gengæld har jeg altid vidst, at jeg elsker at gøre mennesker lykkeligere og mere magtfulde i deres eget liv. Det har jeg ubevidst og bevidst altid søgt efter at gøre. Men det er først nu, at jeg har modet til at træde op på en scene i en setting, som ikke er erhvervsrettet - og det er der en meget konkret årsag til. Jeg har altid været faglig dygtig, men i mit barne- og tidlige ungdomsliv gav det mig flere problemer end anerkendelse. Selv om jeg var en stille pige, som ikke gjorde nogen fortræd, blev jeg mobbet ret voldsomt i folkeskolen. Jeg lærte hurtigt, at det var farligt at være lidt anderledes. Følelsen af, at det kan være farligt og føre til udskamning og adskillel
Læs mere

Indblik i en kvindes tanker - sukkerfri 2023

Billede
Indblik i en kvindes tanker - sukkerfri 2023 De fleste har det godt med rutiner. Jeg kan i hvert fald godt lide den rutine som jeg, over de sidste tre måneder, har fået skabt mig. Den går ud på, at jeg står op, går i bad, laver en kop kaffe og sætter mig ind på mit kontor for at skrive. Nu er der så bare sket det, at bogen er færdigskrevet, og at jeg er blevet forment adgang til dokumentet sålænge, at min redaktør læser og kommenterer på bogen. Jeg stod dog alligevel op i morges og fulgte alle rutinerne indtil jeg kom til skrivedelen. Vidste ikke lige hvor jeg skulle gøre af mig selv, nu hvor rutinen er brudt, så jeg satte mig, trods forbud, ind på kontoret og åbnede dokumentet med bog manuskriptet, hvor jeg med det samme kunne se, at redaktøren var i gang med at gøre sit arbejde. Hendes ikon stod nemlig fint og lyste i højre hjørne af skærmen - nu sammen med mit. Pokkers at google drev har sådan et whistleblower system. Overvejede kort om jeg skulle ændre billedet på mit ikon til et b
Læs mere